天天下雨常咳嗽、头痛?小心你吸入了「霉菌孢子」!


呼吸道吸入霉菌

霉菌喜欢生存在炎热、潮湿的地方,所以夏天的午后、梅雨季节、颱风季节就是霉菌好发的时候,虽然可能不会造成壁癌那幺明显的问题,但其实空气中会散逸着霉菌的孢子,这些孢子比尘螨、花粉还要多很多,如果没有除湿、除霉,很可能会不自觉吸入很多霉菌。

一般而言,身体吸入霉菌还是可以自行代谢,但是随着抗生素的使用越来越广泛,造成的身体免疫低,或是在没有服药的时候,反而让身体对免疫有过度反应而引起过敏,都会让霉菌比较容易在身体里生根;而抗生素让霉菌产生抗药性,也会变得比较难治。

伤口感染更迅速

霉菌感染比较容易发生在免疫力低下的人身上,像是有自体免疫系统疾病、服用免疫抑制剂的人,或是糖尿病患、癌症患者、刚做完化疗、长期服用类固醇跟抗生素的人,但一般的人,只要有伤口,霉菌也很容易生长。

比如用没有清洁的手指挖鼻孔、耳朵,不小心刮破黏膜、皮肤,而手上,或是空气中又刚好有霉菌的孢子,就成了霉菌生长的温床;一开始不会有太多感觉,但久而久之,就会出现各种症状。而呼吸道吸入的霉菌,因为会藉由肺部的众多微血管扩散,所以特别容易造成疾病,尤其是跟免疫相关的问题。

吸入霉菌可能造成的疾病

最普通

打喷嚏 咳嗽 气喘 头痛 头晕 全身痠痛 盗汗

中级

呼吸困难 咳血 结膜炎 支气管炎 疲倦 皮疹 轻微发烧

危险(少见,多发生在免疫低下的人身上)

霉菌性鼻窦炎 麴菌病 全身性念珠菌病 肺白霉菌病(未正确诊断致死率较高,正确诊断后致死率约10~20%) 鼻脑白霉菌病(罹病后致死率高达30%)

如何避免吸入霉菌

避免吸入霉菌最好的方式,就是让家里不要有霉菌,湿度维持在30%~60%、并常使用空气清净机跟除溼机,但如果使用频繁,最好2星期或1个月使用稀释的漂白水清理、杀菌一次,免得让机器的出风口成为「散播孢子」的利器。

另外,要去潮湿闷热,或是年久失修的地方,最好可以戴医疗用的口罩,避免孢子吸入呼吸道,同时也可以避免PM2.5的微粒。

但空气弄得太乾燥,也会造成鼻腔黏膜跟眼睛的不舒服,感到不舒服时,可以用湿纸巾或湿毛巾覆盖鼻子、眼睛,保持一定的湿度;而环境还是维持在比较乾燥的样貌,可以避免霉菌滋生。

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